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夏天好快又到喇!
係時候睇定靚靚bikini, 買定防曬用品, 當然仲要積極 keep fit啦!
成日坐係office 既朋友, 想走動下都唔得, 卡路里無法消耗, 咁就應該減少卡路里吸收, 最簡單就係食低卡食物, 例如 "Orbis Petit Shake 瘦身營養奶昔"
好味又簡單, 只要同100ml 既牛奶或者無糖豆漿混合就飲得! 有時工作忙唔得閒食飯, 飲一杯又有營養又飽肚!
每份只含147~157kcal(已包括100毫升,約69kcal牛奶)
一個文職既女士, 一天大約須要 1200 - 1700 卡路里, 視乎運動量而定.
每日用佢代替其中一餐, 其餘2餐只要唔好大魚大肉, 就可以輕鬆減磅!!
一盒7包 , 共有8 種味道, 唔駛飲黎飲去同一樣咁悶!
(草莓味/香橙西柚味/香甜蘋果味/混合桃子味/菠蘿芒果味/混合莓果味/香蕉味/ 提子盧薈味 09年新味道)
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